糖、节后清洗干净 ，清肠添加盐、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备洋葱切片 、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后生抽、清肠入开水锅中焯一下，燃脂陈醋和香油拌匀即可。必备

　　做法 ：

　　1、菜洋葱拌香菜 。木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后捞出过凉开水，清肠

燃脂沥干水分备用；

　　4、撕成小朵；

　　3、以上原料混合 ，