1 。个生惯影
6 。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命每天步行30分钟 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。一项最新研究显示，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！预防老年痴呆症 。
3。爱喝茶 。不管其体内脂肪含量有多高，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、都会影响你的寿命
。糖尿病等病的风险加倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。可降低罹患心脏病的几率
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，腿部健壮
。出生时母亲还年轻 。
2 。可以在里面加入一些果汁
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。一些平时看似不重要的生活习惯
，他们死于心脏病和中风的几率最低
。结果发现
，
也许你并不知道，紫葡萄、“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
5
。或是你曾经的生活环境
，少喝碳酸饮料 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
4 。