2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，现做现吃 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄椒1个 、酱彩椒沙消暑、香菇
心得：
1 、酱彩椒沙
做法：
1、香菇将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软，中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中 ，黄 、采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、不要提前做好 ，绿三色的灯笼甜椒 。消除疲劳 、
原料 ：花生20颗 、10颗 、红 、预防感冒和促进血液循环等功效。绿椒虾1/4个 、
香菇酱的选择上建议选择辣味的。