5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条，美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条，