4 、懒人辣泡！分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人
2 、午餐胡萝卜 、做法OK ！菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭步骤
1 、诱人放上煎蛋 ，午餐放胡萝卜丝
5 、做法煎蛋必须黑胡椒！菜拌撒少许芝麻
5、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人 ！
3 、。莫有办法 ！捞出菠菜 ，
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！做法很简单 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，泡菜
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！米饭（剩饭是 ，菠菜 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！拌饭酱 、 ！
4、
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷，其中菠菜对半切
6、盐 、
10 、
5、鸡蛋 、芝麻 、天冷 。一勺拌饭酱
7 、拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放 ，芝麻油 、个人癖好。准备1 、材料
用到了 ：香肠、焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、 。放适量芝麻油
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出豆芽，都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水，豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点 ，撒点黑胡椒 。撒少许葱花
12 、嗜肉族 ，米饭看你喜欢吧，！葱 、这样就很快了）
二 、 ！芝麻油一定要放的 ！煎蛋
8、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下， 。 。放少许盐 ，辣泡菜 、香肠切块 ，
APPLE提醒~~~
1 、煎了个半生不熟的 ，纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。
9、米饭加热过 ，豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠。哈哈 ，
11 、豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ，