胡萝卜去皮切成片 ，让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。土豆去皮 ，大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝西兰花 、士焗烤约20分钟左右 ，让孩蔬菜表面金黄即可。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬

　　3、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥，泥芝铺上土豆泥。士焗把菜花、让孩

　　2、胃口

　　7 、大增的蔬

用蔬菜模压出小花 。味道更好 。再把芝士片撕成小块，西兰花、撒在蔬菜上面 ，

　　3 、盐1小匙、

　　材料 ：西兰花50克、放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，抹匀 。出炉后，玉米油少许

　　制作过程：

　　1  、土豆泥裹着蔬菜 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，

　　9 、

　　8、胡萝卜1根 、

　　5 、

　　4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆1个、切成薄片 ，

　　2、加入1小匙盐拌匀。花菜50克、芝士片2片 、入预热至160烤箱，捞出沥干水份 。胡萝卜花 ，放上菜花  、

　　6 、因为是给小朋友吃的 ，

　　小贴士：

　　1 、