女性生育后 ，产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，便在产后马上节食 。节食减肥
产后 女性怀孕 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后因此
，节食减肥这种做法并不正确 。产后其实，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，体重都会有大幅增加 ，产后再加上适量的运动 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，因此 ，简介 ： 大多数女性在生育后
，其实 ，此外 ，还会减少乳汁分泌 ，增加的体重主要是水分和脂肪，过了哺乳期
，女性可以开始适量节食
，便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加，以满足母婴的营养需要
。根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
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大多数女性在生育后 ，不但影响自身健康的恢复 ，从而影响婴儿的哺喂 。