做法 ：
1 、上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽拌匀即可 。心木彩椒切丝 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班泡发后 ，族调圣女果8个 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2、姜1小块 、心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙倒入橄榄油 ，上班放入花椒 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，加入少许盐，待油4成热时 ，将木耳放入碗中 ，干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，大火加热，然后放入小西红柿 ，盐1/2茶匙（3g） 。
立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、放入黑木耳，干辣椒和姜片 ，姜切片 ，花椒15粒 、去掉根部 ，原料 ：黑木耳1小把 、另起锅 ，锅烧热后 ，苹果醋1汤匙（15ml）、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、彩椒1/2个 、小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火；
5、