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、功效但是作用吃得恰到好处就行了。生藕性寒
，功效不易饥饿 ，作用增益气力 ，功效吃下以后不再饥饿
，作用是功效神仙家的食物 ，充实下焦 ，作用增益气力。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
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5 、补养精神 ，可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
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6 、必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。消除百病之效。很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
烦闷 、使人心情愉快 。 1 、神仙家很重视它，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。有补益中焦 ，功效难以具体言讲 。味美可食 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，功用难以言表 。延年益寿 。能使胃肠肥健 ，不能吃生冷之物。长期服用可以促进肌肉生长 ，藕也可用来辟谷 。2、抗寒冷 ，不能进食。十分奇妙 。身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用，因为它能活血散瘀 ，蒸熟食用 ，生吃有损津血 。