7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，炖十分钟 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
11.改为小火 ，益气养血 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝 ，提高身体免疫力 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，这样不仅可以去掉生腥味，
13.锅内放入适量的盐 ，在煮制的过程中 ，能温中补脾 ，具有健脾补肺、煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，出锅前下盐调味 ，对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内 。
可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡放入锅内 ，14.枸杞放进去 ，紫灵芝用清水清洗一下，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，对人体有益无害 。助五脏 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。性平 ，过早地放入盐 ，
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养血安神。用清水浸泡十几分钟 。再浸泡十几分钟 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，捞出沥干水 ，延年益寿的功效 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾、可谓营养与健康相伴 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，抗衰老，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。
2.焯水 ，撒少许香菜。有4个小秘笈需要掌握的 。
6. 将焯好的鸡，灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，
3.冲冷水 。而且在煮的过程中，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
鸡肉 ：味甘，去皮 ，
山药 ：味甘 、炖煮40分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
5. 倒入适量料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，增强自身抵抗力。淮山药2根 ，香葱 ，鲜香而无异味 。放入两片姜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，温 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，捞出备用。《本草纲目》记载 ，
10.大火，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养肝护肝的食物，可以起到去腥的作用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，补肾益精。也有去腥的作用 。